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    開陽白菜

    這道菜真的非常簡單,而且,連T先生都很喜歡哩!有時候,亞洲人覺得非常喜愛的中式料理,西方人不一定都覺得很好吃,所以,我覺得好吃的東西,T先生不一定就會喜歡,西方人的口味還是跟亞洲人很不一樣。然而當我知道T先生也很喜歡吃這道「開陽白菜」之後,我這幾個月來,三不五時就會做這道菜來吃,對我這個越來越挑嘴的孕婦,讓我胃口大開,可以吃掉一整盤,而且營養也有照顧到唷!

    【準備食材】
    1. 大白菜一棵。(又名天津白菜,Chinese cabbage。)
    2. 乾蝦仁約兩大匙(約 50-100g,可依個人喜好)。
    3. 大蒜 3-5 瓣,香菇(加不加皆可)。
    4. 橄欖油兩三匙,塩少許。

    【作法】
    1. 先將乾蝦仁完全泡軟,大約 20-30 分鐘。大白菜洗淨,切成大塊,約4公分寬。
    2. 將大蒜切細片,下油鍋,加少許的塩,爆香。
    3. 加入蝦仁扮炒幾分鐘。
    4. 再加入大白菜,炒個幾下之後,隨即加入約一碗半的水(也可加入調味雞湯,增加美味),蓋上鍋蓋,悶煮個約五到八分鐘。直到大白菜的梗變得半透明,熟軟之後,就可起鍋了。

    -no.827-


     延伸閱讀:
    珍愛食譜 http://www.wretch.cc/blog/EmilyHH&article_id=7118581
    Amanda ㄝ燥咖 - 開陽白菜 http://blog.pixnet.net/Amanda326/post/10295061

    Posted by arielhsiao at 痞客邦 PIXNET Comments(6) Trackback(0) Hits(1147)


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    Comments (6)

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    • 我也很喜歡吃這道「開陽白菜」!
      祝新春愉快~
    • Hi, Yii,

      謝謝你的祝福, 拜個晚年, 也祝福妳們闔家健康愉快平安~

      arielhsiaoreplied on 2008/02/23 03:35

    • 祝鼠年平安,快樂,健康!
      要好好保養身子,
      鼠年baby特別聰明的啊!! :)
    • Hi, 楚,

      謝謝祝福, 屬年寶寶會數一數二唷!! 呵呵~~

      arielhsiaoreplied on 2008/02/23 03:36

    • 大白菜是很好吃,不過孕婦要小心飲食喔,涼幸食物不要持續吃太多,胎兒體質也有影響的.

      我家妹妹懷第一胎吃太多涼性食物,孩子出生就氣管不好容易感冒.

      這裡有食物的屬性
      最好能搭配攝取

      http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=382
    • Hi, 小宓,

      謝謝你的提醒, 我連結過去看, 看到很多新的資訊呢!! 我會多多小心~~
      看到你的網誌, 有很多看起來很好吃的食譜, 真好, 又有一個好地方讓我可以讓我多多學習如何做出平時簡單又好吃的晚餐囉!!

      arielhsiaoreplied on 2008/02/23 03:41

    • 其實孕婦要吃的東西很多人有很多說法啦,其實白菜是比較冷,不過你加點酒跟薑片,其實就不會那麼冷,有時候冷一點的東西比較不會便秘,對孕婦來說有時候可以排毒素也不錯啦....

      我老公也不喜歡開陽白菜,不過若是煮成奶油口味的焗烤白菜他就會全吃光, 所以我一直覺得大部分的外國人不喜歡清淡的白菜,沒想到你老公還蠻喜歡的...
    • 是阿!! 我也很訝異, T先生也喜歡這一道菜,但是好笑的是,他會把這道菜放在炸薯條的上方,跟薯條一起吃耶!~~夠冏了吧~~~哈!!

      arielhsiaoreplied on 2008/02/23 03:43

    • 妳好! 第一次留言.
      週末照妳的食譜做了這道菜, 我先生很喜歡喔!
      沒想到這道菜很簡單又美味, 頓時覺得我廚藝精進. >_<
      如果不介意, 我可以在我家日記連結妳這篇嗎? 謝謝!
    • 我也很喜歡吃開揚白菜
      不過最近希臘白菜菜價暴漲
      只好忍痛有陣子不吃白菜
      家裡還剩一小顆白菜
      今天就來做做這道開揚白菜
      謝謝你的分享
      (你有很多不錯的食譜我很喜歡)

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