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    DIY 坐月子藥膳 

    這次回台灣,還有一個重要的任務,就是要在台灣採購一些懷孕準媽媽必備的用品。像是:坐月子藥膳、大同電鍋、與初生嬰兒的紗布衣物與用品。

    住在海外的懷孕準媽媽,一定可以了解到,在異鄉坐月子真的是件非常不容易的事。因為在這裡大多數的比利時人,並沒有「坐月子」的觀念。在比利時,也買不到米酒,更不用說「坐月子餐外送服務」、「坐月子中心」等等。所以,在懷孕之後,我就已經打定主意,自己替自己坐月子囉!

    經過朋友的口耳相傳、也在網路上搜尋相關的資訊,後來我決定購買風車女性健康管理機構出品的 產後DIY滋養調理系列。(上圖)雖然定價不便宜(台幣 NT$ 16400),可是這 DIY 藥膳包將坐月子的三十天,從第一天到第三十天都清楚明白的分開包裝好,附上食譜與使用說明手冊,非常清楚明瞭,非常貼心地考慮到那些自己替自己坐月子的產婦同時又要哺乳照顧嬰兒的疲累與忙碌,真的是一個相當細心與體貼的產品設計。另外,產品中附贈了綁腹帶與杜仲養腰膠囊,幾乎可以說是有全方位照顧到坐月子的產婦。於是,我就決定親自跑一趟位在台北北投(近捷運唭哩岸站)的風車女性健康管理機構,買了這一盒裝的 DIY 坐月子藥膳。(一大盒裝約重 4.5 公斤,也可以在網路上訂購。)當T先看到我買了這個 DIY 藥膳禮盒回到家,T先生還說:「這讓坐月子這一件事,看起來非常一目了然,所以我也可以幫你坐月子囉!」(嘿!這T先生真的是貼心好老公啊!呵呵!)

    風車女性健康管理機構公司裡負責銷售的人員,也相當熱心與知識豐富,現場教導我如何使用電鍋準備這些坐月子的藥膳,也讓我獲得了不少坐月子應注意的地方與相關知識。當我提及在比利時買不到米酒的時候,銷售人員立即說到,紅酒、或日本清酒,就可以代替米酒來熬煮這些坐月子的藥膳包。但是,其中的「生化湯」與「解渴飲」,最好還是用米酒、或日本清酒來熬煮會比較好。

    rice cooker

    再來就是要買個超級好用的「大同電鍋」。之前在荷蘭留學的時候,幾乎是每個留學生都推薦必備的生活用品。我當初在荷蘭念書的時候,也從學姐那兒買了一個二手的大同電鍋,陪伴了我一年多的留學生活,但是當初,並沒有計畫長期留在歐洲的打算,所以在我前往德國做實習工作的時候,就轉售給學妹了。人算不如天算,後來在德國遇到T先生,決定在比利時展開未來人生下一個階段的時候,我又開始想著應該是要買個「大同電鍋」的時候了。而這一次回到台灣,我就特地買了這一個完全不銹鋼製成的「11 人份的大同電鍋」(上圖),隨著我搭機空運來到比利時,當做為坐月子必備的用品之一囉!

    來自朋友的禮物

    好朋友G,在我回台灣見面聚餐的時候,特地送給我這一本「月子的美學」(上圖)。書中還有附贈 VCD 的影片教學,可以讓新手準媽媽更輕易了解上手如何坐月子。真的很感謝好朋友G送得這非常實用的一本書,我趁著在飛回比利時的飛機上,就迫不及待地已經看完第一遍了,獲益良多;現在正在看第二遍,並且做筆記,讓我在三個月後坐月子時,才不會手忙腳亂地準備著幫自己坐月子。

    Baby Clothing

    在比利時,也沒有台灣初生嬰兒穿的那種紗布衣,所以,我這次回台灣,T先生與我也特地到台北婦幼醫院對面的那一整排婦嬰用品店,購買了一整套初生嬰兒的衣物與用品,也幫自己買了一些生產需要用到的商品。(這些採購的嬰兒衣服,大多是父親贊助給寶貝可愛孫子的貼心禮物唷!這些商品,已經用海運郵寄的方式運送到比利時,所以目前沒有拍到照片。)

    除此之外,幾個好朋友J、L、C更是送了小嬰兒的衣服當做是送給還在肚子裡小貝貝的禮物(上圖照片),讓我開心又感動不已。T先生和我代替小貝貝跟親愛的阿姨、叔叔說聲謝謝唷!當小貝貝出生的時候,會飄洋過海寄上小貝貝的可愛照片一張。

    -no.827-



     延伸閱讀:
    1)風車女性健康管理機構出品的 產後DIY滋養調理系列。位於台北北投,近捷運唭哩岸站附近,捷運站唯一出口向前步行約300公尺,注意看左手邊方向,在兩個招牌橫濱輪胎良緣鰻頭的中間,就是風車女性健康管理機構公司。
    2)大同電鍋TAC-11KST(H)全不銹鋼材質、配件,可特別要求公司提供特製 220V 的電壓與歐規插頭,另外加 500 台幣即可。http://www.tatung.com/b5/appliance/hui/ricecooker/tac11kst.htm
    3)月子的美學@博客來書店。
    4)台北婦幼醫院對面一整排的婦嬰用品店,可以一次購足所需的商品。我是在「安琪兒婦嬰百貨」購買全系列的婦嬰商品,一次購滿三千元,即可辦 VIP 卡一張,打折過後的價錢,相當合理。地址:台北市福州街11-5號。電話:02-2392-8529。
    5)也可以在網路上購買婦嬰用品,http://www.malldj.com/。這裡有媽媽與嬰兒用品的採購指南,幫助準爸媽如何採購商品。

    Posted by arielhsiao at 痞客邦 PIXNET Comments(9) Trackback(0) Hits(2193)


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    Comments (9)

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    • 這盒藥膳包好方便喔

      價格'很'不平易近人耶~
      不過對我們這種外籍新娘來說
      有了這禮盒坐月子就不怕啦
      借我拿來參考參考喔~
      (ㄟ~雖然有點早)

      四月的天氣最適合回台灣了~
      我們七月回去
      到時我肯定是熱到沒胃口嚐美食
      糟囉!!!
    • 價格是真的貴了些, 但是想到可以這樣清楚方便的 DIY 坐月子, 就心一橫還是買下去了!! ^_*

      歡迎拿去參考, 在異鄉生小孩, 坐月子是真的不容易, 很多事情都要自己來, 有可以參考的地方, 就盡量拿去用囉~~~

      arielhsiaoreplied on 2008/05/03 03:59

    • Ariel, thanks for the information!! Even though I am not pregnant (and no plans for this year :P) your information is still really useful^^
    • Hi, Jenny,

      You are welcome. I wish I can hear good news from you soon!! :)

      arielhsiaoreplied on 2008/05/03 07:23

    • 這個不銹鋼大同電鍋好看!!
      比陽春綠色型時尚多了
    • 這一款的大同電鍋, 真的很好看~~ 價錢是貴了一些, 但是自己真的很喜歡, 所以, 付多一點錢也就甘願啦~~ :)

      arielhsiaoreplied on 2008/07/30 18:03

    • 你好,
      想請問妳這不鏽鋼大同電鍋是在哪買的,台北嗎?
      那電壓是 220V 也跟歐洲一樣是圓插頭嗎? (台灣是扁的)很貴嗎請問妳買多少錢? 很好用嗎?
    • 是在台北買的, 電壓可以要求新貨出品時, 配上220V的, 插頭也可以要求是兩圓孔的, 所以很方便耶~~
      價錢大約在2500-3000左右, 看你在哪一家電器行買的囉~~
      大同電鍋真的是很好用啊~ 用過的都說讚耶!!

      arielhsiaoreplied on 2008/09/22 06:51

    • 謝謝妳的資訊.
      那再請問一下你是手提上飛機的嗎?
      體積會不會太大當手提行李阿..隨機嘛又怕被摔壞耶~~
    • 我是放在行李箱, 上飛機的, 我當初也是很擔心會摔壞, 所以用保麗龍等等的東西保護好~ 結果一切都沒事, 電鍋好好的唷~~ (很開心)

      如果當手提行李, 可能會過大唷! 因為整個電鍋的包裝, 其實還滿大的~

      arielhsiaoreplied on 2008/09/25 19:26

    • 不好意思又是我~~~
      我姊姊今天去店面看這款11人份的體積好像還真不小哩~~我們家只有兩口人吃飯這會不會太大呢?
      那你是拆掉箱子只放電鍋在大型李箱隨機嗎?
      你有多買附件嗎? 真的那麼好用阿..因為我從來沒有使用過電鍋而且我媽都是用快鍋煮飯地..
      那再請問妳一下妳使用後覺得最方便之處在哪?
      可做哪些料理呢?
    • 大同電鍋也有三人份的那種小型的, 很可愛唷!! (但是只有橘色與綠色版, 不是這種不銹鋼顏色版的)
      但是這11人份的大電鍋, 可以燉整隻雞, 如果你喜歡吃燉補的東西, 這個尺寸是還不錯的~

      我是拆掉箱子, 將電鍋放在大行李箱隨機的, 然後周圍放滿衣物, 可以保護電鍋.
      我沒有買附件, 我個人覺得很好用, 之前在荷蘭留學的時候, 學長姐都說, 大同電鍋是留學生必備的用品之一呢!!
      所以, 我是很喜歡用大同電鍋煮東西, 而且很多料理都可以用電鍋煮, 甚至連火鍋都可以用電鍋來替代呢!! 就是把火鍋料全部放到電鍋裡(不必用上內鍋), 煮開之後, 就可以享用啦~~ 我還會用電鍋煮香菇雞湯, 煮滷味等等
      我想你在網路上google一下電鍋料理, 就可以找到非常多的電鍋食譜,

      arielhsiaoreplied on 2008/09/28 10:15

    • DIY 藥膳包

      我也是一個海外媽媽.最擔心的就是坐月子了.在看到你的部落格後.就像打了一劑強心針一樣.安心了不少^^
      我想請問你這DIY 藥膳包效果好嗎?30天產後滋養方 是些什麼中藥包呢?
      雖然這月子藥膳包真的感覺很方便.但價格真的有點貴.又怕沒效果.所以希望可以了解你吃了之後的效果^^
    • 我會買這個DIY藥膳包的最主要原因, 就是方便, 一包包的包裝, 處理起來真的輕鬆多了.
      因為西方人真的沒有所謂坐月子的觀念, 廚房的工作, 還是自己來的居多, 像是不能碰生水, 也不要碰冰涼的東西等等, 真的也很難遵守, 很多廚房與清潔工作還是都要自己來, 所以, 能夠買這樣的DIY藥膳包, 真的是簡便太多囉~~

      價錢是真的有點貴, 至於有沒有效果, 因為我沒有比較有吃與沒有吃的差別在哪裡, 所以, 我真的也不能辨別到底有沒有效...
      就我個人吃這些藥膳包, 我是覺得ok.. (也許是因為無法遵循傳統坐月子的方法, 所以喝著這樣的藥膳包, 就當作是坐月子做心安的~~)
      當我生完小愛一個月之後, 倒是有感覺自己的身體好很多, 不再像剛生完小孩第一周那個時候虛弱...
      也許那藥膳包多多少少都有點作用囉~

      arielhsiaoreplied on 2008/10/21 02:49

    • 妳好,
      關於大同電鍋,我也決定帶一個出國用但還是一直找不到跟您一樣的款 "不銹鋼11人份220V電壓" 我問過好幾家都說沒出 220V 連大同公司門市也說這款沒出 220V 耶~~ 可以請問妳是在台北哪家電器行買的? 可以給我地址或電話嗎?
      感謝妳!!!
    • 我當初買的發票, 都沒有帶過來, 所以我不知道確切的地址, 但是我可以告訴你方位,
      我是在台北中山馬偕附近的一家電器行買的, 你如果坐地鐵, 可以從捷運雙連站的1號出口出來, 向右走到民生西路上, 你會看到有一間中藥房與康是美兩家店的中間附近, 有一間小小的電器行(很不起眼) (在Starbucks的對面那一排店家裡), 但是這家老闆的服務很好, 價格也算實在.
      另外, 一般店頭是不會有220V的現貨, 要特別向總公司訂220V的大同電鍋, 然後等幾天後再過去拿
      希望你可以找到那家店, 順利買到大同電鍋~

      arielhsiaoreplied on 2008/11/15 01:39

    • 我已經去問過店家了他說不銹鋼沒出220V.只有菊色一款才有 :(
      真可惜~~

      不過還是很謝謝妳的幫忙!!!!

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